11月13日,一场旨在促进离退休教职工身心健康的校园健身漫步走活动在王城校区与育才校区相继拉开帷幕,吸引了将近700名老同志热情参与。本次校园健身漫步走活动由学校离退处主办,保卫处、校医院、桂林升辉旅游景区投资管理有限责任公司等相关部门协助。
上午9时,王城校区内,老同志们跟随校旗,以方块队形分两队出发。他们或穿过风景如画的月牙池,登上拥有650年历史的王城古城墙,亲身感受明王城的悠久历史与深厚文化底蕴;或因身体状况选择环独秀峰漫步,途中驻足欣赏桂林碑刻文化,品味独秀峰的挺拔与俊秀。老同志们对古王城的历史底蕴和沿途美景赞不绝口,纷纷表示此次活动不仅锻炼了身体,更深入了解学校的历史沿革和文化底蕴,增强了文化自信和爱国爱校情怀。
下午的育才校区同样热闹非凡,老同志们从小田径场启程,途经图书馆广场、职师学院、球类馆、大田径场、化药学院、国际文化教育中心等地,最终抵达教职工活动中心。沿途,他们漫步于三角梅下,品味着桂花的余香,享受自然美景和人际氛围的和谐共处,互相畅聊各自的幸福感和满足感。
漫步走作为一种低强度、高适应性的运动方式,特别适合中老年人群,能够有效改善心肺功能,促进血液循环。通过组织校园健身漫步走活动,可以向全校离退休教工乃至社会传递出积极健康的生活理念,鼓励更多人参与到日常锻炼中来;同时,既能弘扬校园文化、增强凝聚力,又能形成良好的体育锻炼风气,促进全民健康素质的提升。
王城校区健身漫步走
育才校区健身漫步走