为有效关注研究生心理健康状况，10月27日、28日，研究生工作部、研究生学院分别在育才校区和雁山校区面向全体研究生新生举办“研究生心理健康管理与促进”讲座。我校心理健康教育中心何昭红教授应邀主讲。
何昭红教授以“什么是真正的健康？”为切入点，从心理健康的意义、你的心理是否真的健康、心理健康的影响因素从内找、心理健康的促进与管理四方面展开论述。何教授结合现实生活中的具体案例，用生动形象的语言和详实的数据，分析研究生可能存在的主要心理问题以及给人生带来的影响，指出研究生阶段，除了要具有良好的道德修养、扎实的学术理论功底、较高的思维创新能力，同时还必须具备坚韧的性格特征和健康的心理素质，只有充分认识到这一点，才能真正提高自身的全面素质。重点分析影响心理健康的内在及外在因素，指出内因才是真正的根因，由此提出“放下过去、珍惜现在、期待未来”的“三明治”生活哲学。
讲座在幽默轻松的氛围中进行。同学们纷纷表示，通过近两个小时的学习，自己对心理健康如何定义以及健康心理如何养成有了新的认识。
研究生心理健康教育是研究生素质教育的重要组成部分。通过举办此次心理健康教育讲座，将心理健康的内在状态外化为一种行为范式，对增强我校研究生心理健康的自我管理意识和自我促进能力，培养健康全面人才具有积极作用。
作 者：研究生记者团 谢宁 张文佳 范伟
发布单位：研究生工作部 研究生学院
何昭红教授应邀作专题讲座
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雁山校区讲座现场
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育才校区讲座现场