为提高学生的心理健康意识，促进学生全面发展和健康成长，政治与公共管理学院在“5·25我爱我”心理健康教育日前夕举行心理健康主题班会。广西师范大学荣休教授、广西师范大学心理健康教育中心副主任何昭红教授以“大学生心理健康维护与促进”为主题，与学院学生交流。班会采用线上线下结合的形式开展，学院党委相关负责人主持，全体本研学生共同参与。

何昭红教授从心理健康维护与促进的意义出发，为大家解释了“什么是真正的健康”及“为什么关注心理健康”。他通过问卷量表等工具让学生参与心理健康自查，引导学生发现问题并解决问题，形成了积极活跃的互动氛围。同时，他结合大学生学习生活中求职创业、考研升学以及预防网络诈骗等重点问题深入分析影响大学生心理健康的因素，分享了塑造积极的心态、增强解决问题的能力、增加社会支持度三种心理健康维护与促进的策略，并鼓励大家在出现心理问题时积极寻求学校心理健康中心的专业帮助。

此次讲座理论与实际相结合，有效提高了学院全体学生对心理健康的认识和了解，丰富大学生心理健康“自助”方法，提供大学生心理健康“他助”渠道，促进大学生心理健康教育落细落实，为学生健康成长创造了和谐、向上的文化氛围。

讲座现场