2021年10月10日是第30个“世界精神卫生日”，其主题为“青春之心灵·青春之少年”，倡导全社会关注、支持青少年心理健康工作，促进青少年心理健康及素质全面发展。

为更好地普及大学生心理健康知识，帮助音乐学院2021级新生全面适应大学生活，进一步提高大学生心理素质，促进大学生身心健康和谐，10月10日晚，音乐学院邀请学校大学生心理健康教育中心吕兆华老师为2021级新生举办了一场心理健康教育专题讲座。

在讲座中，吕老师针对当代大学生的心理特点以及易出现的心理问题，用幽默诙谐的语言，带领同学们进行了一次探索自己内心世界的旅行。他指出，在大学时期，面对环境变化、角色转换、知识学习、能力提升等多重挑战，大家内心或多或少都会出现紧张、好奇、兴奋的情绪。从这些心理情绪出发，他联系实际生活，着重介绍了情绪调节方法和技巧，推荐同学们在情绪负面期积极主动地利用运动、想象或倾诉的方式进行调节，避免焦虑、抑郁等心理障碍的产生。吕老师的讲解深入浅出，获得了同学们的阵阵掌声。

此次讲座的开展，加深了学院新生对心理健康知识的了解，对新生快速调整状态，适应大学生活，保持良好的身心健康状态产生积极影响。音乐学院高度重视青年学生心理健康教育工作，每学年持续开展大学生心理健康宣教活动，收到良好实效。下一步，学院将有针对性地开展全方位的心理健康教育工作，力争做到组织更加有序、形式更加新颖、内容更加丰富、受众更加多元，科学预防，精准把握，全力打造“健康音乐”新格局。

讲座现场