为进一步提高同学注重自己心理健康的意识，丰富心理调适方法，6月8日晚，我校特邀中南大学心理学博士郭锐老师在雁山校区举办心理健康教育讲座。本次讲座由校大学生心理健康教育中心主办，音乐学院和教育科学学院协办，来自全校的500余名师生聆听了这场讲座。
 

    　本次讲座主题为“用音乐调适心灵”，郭锐老师从欣赏音乐后人体的变化、音乐治疗的优势以及什么是音乐治疗这三个方面概要介绍了音乐心理治疗，让同学们现场体验了音乐催眠的神奇效果。
 

    　讲座互动环节，郭锐让四位同学在纸上写下自己的烦恼，让他们通过击鼓的方式表现内心压力，通过音乐投射了解和把握他们的内心世界，准确地辨识出了纸上描述的烦恼是哪位同学写下的，展现了音乐心理治疗的魅力，充分调动起了同学们的热情。
 

    　会上，郭锐向大家介绍了用音乐调适自己情绪的技巧，鼓励同学们热爱音乐、多听音乐，创造快乐人生。据了解，音乐心理治疗是近年来在我国开始流行的一种心理治疗流派，有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应激能力。
 　

    　据悉，我校在雁山成立了全区第一个音乐和舞蹈治疗工作室。下一学期，校大学生心理健康教育中心将开设音乐心理治疗和舞动治疗的选修课，进一步探索艺术治疗的新领域。
 

    作    者：学生工作部（处）
    发布单位：学生工作部（处）

郭锐老师在讲课

击鼓“读心”

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