幸福，是人类追求的境界，也是当下人们谈论的热门话题。如何理解幸福？为什么有时人们觉得不幸福？怎样才能让人更幸福？为庆祝三•八国际劳动妇女节，探讨当代女性的幸福观与幸福指数，3月9日下午，由我校工会、组织部、人事处、宣传部、团委联合主办，我校女性发展研究所承办的系列活动之“幸福的对话”沙龙在育才校区成功举办。校党委书记王枬与查丹明、赵芳、沈星灿四位女性嘉宾，教育科学学院心理系廖昌荫教授作为男性嘉宾出席了本次沙龙。参与本次沙龙的有“双高”女教师、青年女教师及对“幸福感”这一话题感兴趣的研究生、本科生同学共100多人。沙龙由女性研究所副所长徐莉教授主持。

        沙龙开始，王枬书记从学理和世俗生活两个角度阐述了幸福：幸福是一个因人而异的话题，每个人在不同的阶段对幸福有不同的理解和体验。幸福不仅是需要的满足，也是生活中各项事情顺利开展所带来的快乐。校组织部部长查丹明向大家分享了她从父母言传身教中体会到的关于幸福的定义——感恩生活中的点点滴滴。沈星灿教授将哈佛大学热门公开课——幸福课中Tal教授的话：“幸福是快乐和意义的结合”作为幸福的定义。廖昌荫教授向大家介绍了从积极心理学的层面上，把幸福分为三个层次：快乐的生活、美好的生活、有意义的生活。赵芳教授根据女性生活质量调查结果，向大家阐明了如何从事实研究数据看待当前人们的幸福指数。在自由讨论环节中，现场的师生纷纷谈论了自己对幸福的理解与感悟。

         在活动过程中，主持人教科院徐莉教授结合采访视频、幸福测试、对话互动等活动引导大家展开热烈的讨论。在座的老师们、同学们在有趣的心理测试中互动，在温馨和谐的氛围中讨论，纷纷阐述发自肺腑的关于幸福的理解、体验。本次沙龙，还特别关注女性对幸福的理解，关注女性如何在工作、生活中获得幸福感。

       “幸福就是快乐地做自己喜欢并对别人有意义的工作。”
       “怀着感恩的心来生活，就容易获得幸福感。”
       “幸福是关乎于社会的，幸福是关乎于个人的，幸福是关乎于当下的，幸福是关乎于未来的，只要我们怀着感恩的心，幸福就在路上。”
       “幸福是有比较的，可能在比较中我们会觉得幸福或者不幸福，但是经历不幸的事不一定就不幸福；不要太苛求自己，不管是好事还是坏事，全面客观地看待，根据认知调整认知，幸福不在于你是谁且拥有什么，而在于你怎么看待。”
        “只要理解爱，感受爱，有爱就有幸福”
         ……

 
         一个个鲜明的观点，启发在座的老师们、学生们要关注自身身心健康，提高生活质量，增进主观幸福感。 沙龙在意犹未尽的互动中落下帷幕。“关于幸福的对话”沙龙，在纪念“三•八”国际劳动妇女节之时，为女性居多的校园搭建起一个学校师生员工思想交流的平台，呼吁女性师生关注健康的生活方式，提升主观幸福感。同时增进人们的性别意识，促进社会性别主流化。这不仅让大家受益匪浅，也进一步推进了师大校园幸福文化的建设进程。（女性发展研究所 蔡慧玲 李林 校团委记者团 黄琼仪 骆支雪 李新辉）

 

    作    者：女性发展研究所 校团委记者团
    发布单位：新闻中心

沙龙活动现场（大学生记者团 邹添龙 摄）

出席沙龙活动的嘉宾（大学生记者团 邹添龙 摄）

王枬书